小儿清心安神保健推拿

一、概述

小儿夜啼、睡中突然惊醒、烦躁不安、秽语，甚至惊风、抽搐等，与中医的“心”、“肝”等脏有关，中医认为“心主神志”，而小儿“心常有余”、“肝常有余”，易喜、易怒、易受惊吓。清心安神保健推拿可清心泻火、宁心安神、平肝息风，预防和治疗夜啼、抽动秽语、小儿惊风等病症。

二、推拿操作

1.处方：

清心经（23分钟），清肝经（23分钟），揉小天心（12分钟），揉内劳宫（12分钟），清天河水（23分钟）。

2.操作方法：

1）清心经：

心经穴位于小儿中指指腹。操作时，用拇指在小儿中指指腹，由指根至指尖方向做直推，每次操作23分钟。

2）清肝经：

肝经穴位于小儿食指指腹。操作时，用拇指在小儿食指指腹，由指根至指尖方向做直推，每次操作23分钟。

3）揉小天心：

小天心穴位于手掌心偏下方，大小鱼际连接处凹陷中。操作时，用拇指在小儿手掌小天心穴处做揉动，每次操作12分钟。

4）揉内劳宫：

内劳宫穴位于掌心正中，第二、三掌骨之间。操作时，用拇指在小儿掌心内劳宫穴处做揉动，每次操作12分钟。

5）清天河水：

天河水穴位于小儿前臂正中，腕横纹中点至肘横纹中点，成一直线。操作时，用一手拇指或食、中二指从小儿腕横纹推至肘横纹，每次操作23分钟。

三、注意事项

1.小儿清心安神保健推拿适宜在小儿睡前或下午进行，可每日操作1次。

2.尽量保持环境安静，避免小儿接触异声异物。

3.注意调整生活作息，培养小儿养成良好生活习惯。